有一定的辅助功效。
牛奶中含有较为充分的水分,饮用牛奶后,可以增加肠道的水分,起到润滑肠道的作用;香蕉中含有较为充分的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后可以起到增加肠道内容物的作用,还可以润滑肠道,加速食物残渣排出体内的速度,有助于食物的消化和吸收,所以,食用牛奶煮香蕉有一定的减肥功效。
小贴士
若想有比较好的减肥效果的话,可以通过管住嘴和迈开腿入手,这样才能起到科学减肥的效果。
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