都具有一定的去湿气作用。
从中医的角度上来看,不管是生薏米还是熟薏米,都具有一定的去湿作用,所以食用之后都能够去除人体内的湿气。
但是因为薏米本身的性质偏凉性,食用后可以降低人体内的热气,因此对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说,在吃薏米的时候可以先将其炒熟,这样会更有利于消化和吸收,还能对人体起到健脾止泻的作用。
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