百合和什么搭配不寒凉

由于百合是寒凉的食物，食用过多的话，其中的寒气会对身体造成一定的刺激，为了中和百合的寒性，建议搭配平性或者温性的食物，这样能可以这种减弱部分寒性，使得寒气对人体刺激小一些，常见的平性或温性的食材如枸杞、蜂蜜、冰糖、大枣等都是可以的。