小米粥不适合什么样人群吃

糖尿病患者

小米粥中含有丰富的淀粉，食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖被身体所吸收，容易引起血糖波动，因此糖尿病患者要谨慎食用。

胃溃疡疾病患者

小米粥食用后会促进胃酸分泌，因此像胃酸过多、消化道溃疡等肠胃粘膜受损等疾病患者也不宜过多食用小米粥，否则会加重对肠胃粘膜的刺激。

尿频患者

小米粥中水分含量比较多，食用后能起到一定利尿作用，所以尿频患者要尽量少吃。