薏米和赤小豆打豆浆还能去湿气吗?

可以。

薏米和赤小豆具有除湿效果是因为其有效成分导致的,将薏米和赤小豆打成豆浆食用也一样可以摄取薏米和赤小豆的营养成分,不过,薏米和赤小豆打豆浆的话口感没有黄豆豆浆那么好喝,建议先少量尝试,如果觉得味道可以接受的话再继续打一些。

薏米,在中药里称“薏苡仁”,神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气;赤小豆,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,赤小豆是红色的,中医认为:红色入心,因此食用赤小豆还能补心。