睡眠不足或睡眠质量不佳

睡眠不足或睡眠质量不佳，也是导致下眼袋产生的头号原因。在夜间睡眠期间，身体各个器官都在进行排毒，而如果睡眠不足或睡眠质量不佳，则会导致眼睛下方皮肤的血液循环不畅，脂肪会突出，由此形成下眼袋。

如果本身眼睛下方就有细纹的人，睡眠不足或睡眠质量不佳，则会令下眼袋变得更大。