时间
艾灸主要是通过艾柱、艾条产生的艾热,来刺激人体的穴位,从而调整人体生理功能的养生疗法,可以帮助人体治疗缓解一些疾病。
正常情况下来说,艾灸一个穴位一般需要20分钟左右,但要是自身皮肤比较娇嫩、敏感,那么可以适当缩短艾灸的时间。
方法
艾灸的方法是比较多的,有直接灸、间接灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸等,不同的方法具体操作的方式不一样,以直接灸为例,就是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸,期间要注意不要烫伤肌肤。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]