桑葚配什么泡水最补肾

中医认为，桑葚性寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血、生津润燥的作用，对于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、血虚便秘等具有不错的滋补功效，若是想用桑葚来更好的有补肾效果的话，建议搭配同样具有补肾作用的食材一同食用加强功效，常见的补肾食材如枸杞子、黑芝麻、覆盆子、冬虫夏草等都是不错的补益食材。