吃夏威夷果要注意什么

不宜多吃

夏威夷果虽然美味，但食用时需注意量，建议每次吃10颗左右即可，夏威夷果属于温热性食物，其中油脂含量比较高，过多食用有可能会导致长胖或者是上火情况发生。

选新鲜的吃

在吃夏威夷果的时候要选新鲜一点的吃，一旦夏威夷果出现哈喇味、发酸等变质情况的话就不建议再继续食用，因为其口感并不好，且变质后还容易滋生有害物质，再继续食用对健康十分不利。