1、柠檬美白牙齿
柠檬中含有烟酸,可以将牙齿表面的牙垢溶解,起到去除牙垢和清洁牙齿的作用,对于牙齿的美白有一定的效果。但因为柠檬酸是酸,对牙齿有一定的腐蚀性,所以一般建议尽量不要使用过多,一周使用一次即可。
2、小苏打美白牙齿
小苏打是弱碱性的,具有不错的清洁效果,可以将黄黄的牙齿上的牙渍清洁干净,起到美白牙齿的作用。不建议经常使用,以免破坏口腔的酸碱平衡,建议一周使用三次左右即可。
3、洗牙美白牙齿
如果不想用以上方法美白牙齿的话,也可以去正规的牙科医院进行超声波洗牙,超声波洗牙可以保持较长时间的牙齿美白。建议保持一年洗两次牙的习惯为佳。
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