内调去黄美白

想要去黄美白，除了上面的小常识，你还需要通过内调来美白，建议平时多吃富含维生素C的蔬菜水果，比如番茄、草莓、猕猴桃等。

同时要注意少吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物，因为这些食物过多食用，人体遇光照是会变黑，容易形成发黄、不健康的肤色的。