可以不炒,但建议炒。
芡实在生活中又被称作鸡头米、卵菱、鸡瘫,是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,味甘涩性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质成分,具有一定益肾、补脾、除湿等作用。
将其用于祛湿是可以不炒的,能直接服用或者是冲水,其次还可以将其煲粥或者煲汤进行食用,但建议炒,因为炒一炒可以使其药性更好的发挥出,祛湿效果更好。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]