西洋参一天吃多少克

根据实际情况而定。

西洋参又被称作花旗参，是五加科植物西洋参的干燥根，味干味苦性寒，其中含有大量的西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等，具有一定补气养血、滋阴补肾、健脾养胃等作用。

生活中一天吃多少，需要根据实际情况而定，正常人体一天中西洋参用量最好是控制在5-10克左右；要是泡水喝带茶饮，每次可以放3-5克即可；其次西洋参是补气中药材，对于老人以及小孩来说，需要在医生的指导下用药比较好。