山竹的禁忌与副作用

禁忌

山竹性偏寒凉，有清热降火的功效，一般正常体质的人都可以食用，但体质虚寒的人不宜食用，并且山竹中含有糖分较多，所以糖尿病患者以及肥胖患者建议少食或禁食；此外山竹中含有丰富的钾元素，所以肾病患者要少吃。

副作用

山竹中含有丰富的纤维素，适量食用可促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘，但如果过量食用的话反而会加重便秘的症状，因为纤维素在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。