怎么样减少二手烟对身体的危害

1.发起创建无烟环境活动，创造无烟的工作和生活环境，多开窗、勤擦桌子、地板，减少烟雾的残留。

2.熄灭烟头最好用水灭或是扔到有水的纸杯里，不建议在烟灰缸里摁灭，这样产生的烟灰粉尘容易被吸进鼻腔。

3.多吃新鲜的蔬果尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果，维生素具有良好抗氧化作用，能对身体健康起到一定的帮助。

4.多喝水来促进排尿，多运动加速排汗，这样可以更快的排除体内二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质。