胖大海怎么食用效果最好

1、胖大海+甘草

甘草具有补中益气，清肺热，止痛缓急，清热止咳的功效。甘草还可制约胖大海寒性。胖大海具有清热毒，清肺利咽，通便的功效。二药相配相得益彰。如胖大海1~2枚，甘草2克。将二味药放入茶杯中。随后向杯中冲入开水浸泡。盖上杯盖焖泡10分钟后，即可饮用。适用于治疗慢性咽炎、喉炎等症。

2、胖大海+罗汉果

罗汉果四分之一，胖大海两个，沏茶饮用，有清咽利肺之功，有便秘和咽喉问题的人群可以尝试一下，效果不错。但两者皆性寒凉不可长时间饮用

3、胖大海+菊花

胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊等可以同泡，制成胖大海菊花茶，菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。