豆浆加糖喝好不好

豆浆中的豆腥味，让很多人有些难以接受。于是在豆浆中添加添加白糖或蜂蜜，豆浆经过如此调和后其口感变的非常好。但是经过饮用添加白糖的豆浆会增加蛀牙、肥胖和肥胖的发病风险，也会让自己的口味变得更喜欢甜食。至于蜂蜜，其含有的果糖较高，果糖在身体中分解会抑制尿酸的排泄增加尿酸的形成，增加痛风的发病率。

如果您想改善豆浆的豆浆味道，可以在做豆浆的时候添加其他食物来改善豆浆的口感。比如添加红枣、花生、核桃等食物，不仅增加了豆浆的营养也让豆浆变得更好喝。对于纠结是喝牛奶还是喝豆浆的朋友来说 ，一杯水果豆浆奶就可以化解您的矛盾，豆浆也会变得不一样。