如何购买一双合适的运动鞋

1.试着系鞋带但不要系紧鞋带，以脚能够轻松滑出鞋子为准。将鞋带穿过最小的孔，以使脚在绑紧后不会感到不适。

2.合适的鞋子的鞋面应该非常紧实，并且可以很好地适合您的脚背。除非有另一双鞋非常合适或足够紧，否则请在更换另一双鞋之前先尝试更换鞋带的系法。

3.脚在鞋的前脚部分，应该能够左右移动，而不必越过鞋垫。前脚的内底应比脚底宽。用手指挤压鞋帮的左右两侧。最合适和最理想的宽度是在鞋子的最宽处留出约0.6厘米的空间。

4.确保穿上鞋子时，最长的脚趾与鞋子的顶部和脚跟之间有一个拇指空间。一双合适的鞋子，当您系紧鞋带并站立时，脚不会感到压力，脚趾可以自由地上下摆动。