为什么吃了杨梅牙齿会软

杨梅中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，食用后会对牙釉质和口腔黏膜造成一定的刺激。

如果你吃太多，牙齿会变酸。

如果吃了杨梅后牙齿变酸了，就需要先停止吃杨梅，然后再用清水漱口，去除口腔中多余的有机酸，防止继续刺激口腔。

一般来说，自行恢复的时间并不长。