睡眠不好每天四点醒正常吗？

我觉得这个是根据个人身体情况来看的，有些人需要每天睡满8个小时，不然第二天上课上班就没有精神，有些人呢，也许5-6个小时，第二天也还是精神十足。

只要是你第二天醒过来不觉得头晕眼花没精神，我觉得早醒其实也挺好的，还可以利用早醒的时间读书做早饭或者运动，你会发现每天的时间都在延长的。