入伏第一天饮食上吃点啥好是很多人都有的疑问,就了解入伏每年大约在七月份,一般伏天持续30到40天左右。
今年尤其多,达到了40天,也是最炎热的季节,这个时候也是大量新鲜时令蔬菜上市的时候。
包饺子就应该吃时令蔬菜,要吃清热下火解暑的蔬菜,口味稍微清淡的,这样可以增加营养的同时,又可以解暑。
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