常吃香瓜不会发胖,但前提是控制量。
香瓜是时下市场上最受大家喜爱的水果。吃香瓜并不会导致肥胖,所以也是可以吃的,另外在减肥期间虽然需要控制饮食,但千万不能够过度的节食,因为过度的节食对肠道的损伤也是非常大的,比较容易引发肠胃道疾病,所以在减肥期间一定要注意蛋白质的摄入,蛋白质不仅可以补充营养,而且也是可以产生一定的饱腹感,所以每天也需要摄入一些蛋白质。
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