低糖低热量的水果有哪一些

低糖低热量的水果有哪些是很多都有的疑问，其实任何的水果都含有糖分，其中含糖量最低的是柠檬为5.1%。

另外常见的低糖水果还有青梅5.9%、甜瓜6.2%、木瓜7.0%、草莓7.1%、柚子9.0%、橙子9.5%，还有苹果、番石榴、木瓜、雪莲果、柑橘、无花果、桃子、猕猴桃、李子、青瓜、西瓜、枇杷、杏、樱桃等。

这些水果都是含糖量比较低的水果，适合糖友食用。