护膝有什么作用

护膝的作用主要包括运动防护、防寒保暖和关节保养三个方面。 佩戴的人群主要是运动量大的人、中老年人、膝盖受伤的人。 运动员在运动时佩戴护膝以保护膝盖。 中老年人佩戴护膝避寒保暖。 膝盖受伤的人戴上护膝，以防止颠簸和颠簸影响他们的康复。

从这个角度来说，并不是每个人都需要戴护膝。 生活中，正常人没有高强度的运动，活动量也不大，所以没有必要戴护膝。 中老年人可以戴护膝防寒保暖，或者年轻人骑电瓶车的时候戴，但不宜戴太久。