1、不能随便做房事
夏季身体亢奋,阳气比较重,所以男性会通过房事来缓解这种亢奋,但是一旦立秋之后,阳气就会逐渐下降,所以不能过分消耗阳气,否则就容易身体虚弱。
2、洗冷水澡
夏天天气炎热,大家喜欢在河里洗澡,或者直接洗冷水澡,这都没什么关系,可以消暑降温,但是立秋之后天气就不允许再这样了,体内阳气降低,洗冷水澡容易感冒,还会导致风湿,所以不易洗冷水澡。
3、吃大寒冰冷的食物
立秋之后,我们的肠胃会发生变化,适应冰冷食物和大寒食物的能力会降低,这就是为什么立秋之后农村老人经常叮嘱我们不要吃太多西瓜,不要吃冰凉的食物,就是但系肠胃受不了,会导致腹泻等肠胃疾病。
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