米饭可以热几次

米饭不建议热太多次，最好只热一次。

大米很容易被细菌感染，尤其是在常温下储存，会造成大量细菌的繁殖，即使二次加热也无法消除这些细菌。

因此，吃剩的米饭一定要放在冰箱里，否则大米中的细菌会引起呕吐和腹泻。