pm2.5轻度污染能出门跑步吗？

不建议出门跑步，虽然是轻度，但是对人体影响是积累的，如果长期在轻度污染环境下跑步的话，对身体也是非常不好的。

因为运动时人体的耗氧量会增加，呼吸会加快，可能会导致呼吸道、肺部和口腔出现问题。

小颗粒被吸入肺部，人体不能排除它们只能在肺部积聚或进入人体参与血液循环。

这是非常不健康的。

如果你真的是跑步爱好者，建议戴口罩跑步。