芝麻糊的主要原料是黑芝麻。
为了增加营养,通常会适量添加一些核桃仁、黑豆、花生仁、燕麦仁、黑枸杞、桑葚、山药和大米。
它营养丰富,食用方便,热量低。
一袋30g的黑芝麻糊大约有149卡路里的热量,几乎是一个苹果的热量。
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