长期喝黑芝麻糊的危害并不是特别多,只是如果喝的太多,可能会出现肥胖的情况。
黑芝麻的营养比较丰富,如果适当的喝对身体是有好处的。
黑芝麻中含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,可以起到补肾的功效,另外黑芝麻中的钙的含量比较高,能够预防缺钙,黑芝麻中的铁元素也是比较高的,这样能够预防缺铁性的贫血。
喝黑芝麻糊只要适量对身体是非常好的。
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