每天只吃一个汉堡会瘦吗？

不会瘦，汉堡内含有大量的热量，长时间大量吃有可能会导致身体出现肥胖的症状，在减肥期间不要吃膨化食品或者油炸食品，饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。

还要避免生气和着急。