睡眠过程当中盖什么颜色的被子是没有特殊性的关系的。
人的睡眠主要是跟人的精神状态。
有无一些神经衰弱类的疾病。
和床的舒适度来决定的。
如果想要拥有一个好的睡眠。
应该平时注意适当的锻炼身体。
如果血糖不高的情况下。
吃点大枣,喝点红糖都是有帮助的。
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