每个人的体质不一样,有的是易瘦体质,有的是易胖体质,但不长胖并不代表可以天天喝奶茶,频繁喝奶茶是对身体有害的。
奶茶的糖分、油分、热量都很高,完全没有营养价值,它被认为是垃圾食品。添加到奶茶中的奶精大多是由椰子油制成的,喝多了会发胖,脂肪会堆积在肚子上,形成中宽体型。很多习惯喝奶茶的人都想减肥,第一件事就是戒奶茶。椰子油中含有大量饱和脂肪酸,会加速体内胆固醇的产生,血脂也会迅速上升,导致动脉硬化,长期大量食用可能导致高血压、糖尿病等慢性病。
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