什么样的办公椅对腰背比较好

一把好的办公椅可以根据座椅高度、座椅宽度、靠背等进行调整。

坐高：办公椅坐高450-550mm，坐面不宜过高或过低。

坐宽：一般大于380mm，扶手椅不小于460mm。

坐深：坐深400-440mm。

座面与靠背的倾角：由于使用者在工作时需要身体前倾，因此倾角不宜过大，最好为4-6°，整体倾角为95°-00°。

靠背高度：一般在肩胛骨下缘为宜。腰部设有腰垫，最好为250mm。腰部的位置随靠背的倾斜度而变化。

扶手高度：扶手的高度是指扶手上缘到坐面的距离。主要功能是支撑手臂的重量，减轻肩部的负担。扶手的高度一般在座垫有效厚度以上200-300mm。

座垫：如果在座面加一个硬度适中的座垫，可以增加接触支撑面积，分散压力。