一天消耗多少卡路里能瘦身

一天消耗多少卡路里能瘦身是时下很多友友都有的疑问，不过就运动的友友反馈，其实一天消耗600左右卡路里能瘦身，比如选择游泳或者是骑单车。

通过运动锻炼减肥属于比较健康的减肥方法，并不会对身体造成影响。