吃芭乐时里面的籽要去掉吗？

看自己的讲究，像小编的话是喜欢去籽的，去籽的方法还是比较简单的，将芭乐对边剖开，用铁杓将籽挖掉就好了。

芭乐本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。

番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。

另外芭乐中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。