要看奶茶的份量和糖分,一般一杯奶茶相当于2-3瓶可乐的热量。
市场上出售的奶茶大多分为中杯和大杯。中号杯大约500毫升。我们根据每杯500毫升来计算,看看一杯奶茶含有多少卡路里。
一杯500毫升的奶茶含有278卡路里,相当于2-3小碗米饭。
一杯500毫升奶茶含有约66克糖,相当于五罐200毫升可乐的含糖量。即使是低糖奶茶的含糖量也与200毫升可乐的含糖量相同。
一杯500毫升的奶茶(不含牛奶盖)含有约11克脂肪,相当于两包小薯条的脂肪含量。
一杯500毫升的奶茶含有约300‰的咖啡因,相当于三杯美国咖啡的咖啡因含量。
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