一直保持收腹状态好吗？

挺好的，但前提是你自己习惯得了，因为一直保持收腹还是挺累的。

如果养成这个习惯，就是时时刻刻收腹，这样就算不锻炼小肚子也会下去的很快，因为一直在绷着消耗能量就不容易长赘肉，而且收腹的同时胸也会挺直，对我们的体态也会改变很多。