莓茶和藤茶哪一个好

两者是同一种茶，没有好坏之分 。

藤茶和莓茶其实就是同一种茶，有着相同的作用与功效，都能够改善三高、睡眠不佳、肥胖、上火的症状。莓茶都采用了独有的生态种植，从种植到气候到采摘再到制作都是上极好的。莓茶是土家人的神仙茶被称之为“黄酮之王”。后来很多地方引进了莓茶进行种植，又有了很多别名，例如小溪藤茶、来凤藤茶等，所以莓茶其实就是藤茶，只是到后面的延申了很多种类和别名。