夏天如何戴口罩

1. 选择普通口罩

对于大多数人来说，夏天戴上普通的医用口罩就足够了，它不仅能起到保护作用，而且没有明显的紧绷感和热感。

2. 减少戴口罩的时间

尽量减少外出频率，减少戴口罩的时间，让皮肤有更多的呼吸时间，保持面部舒适。

3. 及时更换口罩

夏天如果长时间戴口罩，口罩内部会非常湿热，这不仅会导致闷热，还会有助于细菌的繁殖。建议每2-3小时左右更换一次面膜，这样更有利于皮肤健康，缓解不适。