1. 找个空瓶子,洗刷干净,如果没有可到超市去购买一个大瓶的饮料,喝光后留下空瓶就可以了。
2. 红糖须要大约100克,这个可根椐你个的对甜度的喜好,可多可少,同时红糖有补血的功效,饮用红糖对贫血的或经期妇女都有好处的。
3. 小苏达5克左右,小苏达加到水里会气泡产生,会让这种甜有一种平和口感更圆润,另外苏达水也相当于弱碱水,对改善体质有一定的帮助。
4. 把红糖放到瓶子里。
5. 加入凉开水,并摇匀,看到颜色为红色时,并无沉淀的糖,就可以了,这时我们的工作算完成了一半。
6. 加入小苏达,并摇匀,盖紧瓶盖,放入冰箱冰镇起来,等到想喝的时候拿出来喝,清凉爽口,安全放心。
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