如何自己做内增高鞋垫

内增高鞋垫的制作方法：

1. 找到牛奶纸箱，对该材料进行简单的修改粗加工。

2. 将纸箱裁剪成脚的大小的纸片，放置备用。

3. 将裁减好的纸片叠在一起，进行踩压。

4. 踩压后其厚度明显降低，然后用胶带缠绕紧。

5. 将制作完成的内增高鞋垫放入鞋中即可。