1. 准备蒜薹200克、西红柿1个、鸡蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适量。
2. 蒜薹洗净切好,鸡蛋打入碗里备好。
3. 西红柿切好备用。
4. 煮水,水开后蒜薹焯一下。
5. 煮好的蒜薹沥干。
6. 准备热油炒鸡蛋,将炒好的鸡蛋备用。
7. 用炒鸡蛋的余油把蒜薹放入锅中爆炒,加入西红柿翻炒均匀,加入适量的食盐,最后关火加入鸡蛋炒匀即可。
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