粗粮属于碱性食品。
碱性食品:碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子即为碱性食物,反之,代谢产物内含硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。植物性食品中的碱性食品有很多,如水果、蔬菜、豆制品等,在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。
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