吃梨可以降低身体的内火,也可以使身体的毒素排出。
苹果含有纤维果胶,这些进入人体就促进了人体的消化和排毒,这样就不会容易导致上火,所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡,将苹果削一小块敷在溃疡处,就会愈合。
柠檬含有丰富的维生素,每天喝点柠檬泡的水,清热,还可以杀菌,这样既可以补充水分,也可以降火。
香蕉。
饭前吃个香蕉,可以润肠通便,而且可以更好的排除体内的毒素。
这还可以很好的美容。
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