早餐能吃海带排骨汤吗？

早餐能吃海带排骨汤，海带排骨汤汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还具有降血压的功效。

具体做法：

1. 海带放入水中浸泡15分钟后捞出。

2. 放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分。

3. 姜洗净，去皮切丝。

4. 排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出沥干。

5. 锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可出锅。