盐煮松子可以多吃吗？

1. 因为松子吃多容易发胖 。

2. 由于松子油性较大，且属于高热量食品。

3. 大约每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量，所以吃得太多会使体内脂肪增加。

4. 每天食用松子的量以20克至30克为宜。