南瓜和芋头可以一起煮,具体做法如下:
食材材料:南瓜500克、芋头1个、胡萝卜100克、山药200克。
辅料:盐5克、鸡精20克。
具体步骤如下:
1. 南瓜切成大小均匀的块状,胡萝卜切丁,山药切成大小均匀的片状。
2. 芋头要带着胶皮手套切成大小均匀的切块。
3. 热锅,用比较厚的平底锅或者压力锅,倒入水,大火烧至水开切换小火。
4. 把切好的芋头块倒入锅内,盖上锅盖,15分钟后再放南瓜、胡萝卜和山药,然后搅拌均匀。
5. 中途不要翻动,20分钟左右关火。
6. 最后把盐和鸡精撒入锅内,拌匀即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]