南瓜和红薯一起烧汤比较美味,红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。而南瓜可使肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。
材料:红薯150克、南瓜150克、蜜枣2颗、1500毫升水。
步骤:
1. 将红薯和南瓜分别去皮,切成小块。
2. 将红薯块和南瓜块放入锅内,加入蜜枣2颗。
3. 加入水,盖上盖子。
4. 小火焖煮,大约一个小时后,冷却一段时间即可食用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]