炖冰糖雪梨可以加些什么

炖冰糖雪梨可以加银耳、百合等食材。冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用。

冰糖银耳炖雪梨的做法：

1. 冷水将银耳浸泡约1小时左右后洗净。

2. 倒入石锅中，放入冰糖和清水。

3. 开大火加盖炖煮。

4. 水开后，加盖转小火慢炖。

5. 雪梨去皮去核切小块。

6. 银耳文火慢炖约40分钟后，放雪梨块，转大火。

7. 炖开后，转小火再炖20分钟左右关火。

8. 吃时撒几粒枸杞，微波炉2分钟即可。