天气冷身体热量消耗大,因为人体需要维持37度左右的体温,所以天冷的时候,身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温,因此在同样环境下,天气冷时身体消耗的热量更多。
冷空气接触到温暖的身体时,运动燃烧的卡路里会微增加,此时身体的消耗的热量大概会提高3%~7%。
天气越冷外界温度越低,人体与外界温差越大,散热越快。
人体维持37度左右体温需要消耗更多的热量。
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